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Laufkalender - November 2017 -
PLZ 4 (Nordrhein-Westfalen, Niedersachsen)
  
  
4. Nov. 2017Geländelauf am Adolfosee Hückelhoven
10 km, 5 km
4. Nov. 2017Herbstlauf Fürstenau
9,8 km, 5,1 km, 1,6 km
5. Nov. 2017RWW Herbstwaldlauf Bottrop
50 km, 25 km, 10 km, 6,8 km
5. Nov. 2017Crosslauf Melle
7400 m, 3100 m, 2050 m, 1125 m
5. Nov. 2017St. Martini City-Lauf Herne
10 km, 3,2 km, 1,6 km
5. Nov. 2017Crosslauf Dorsten
7300 m, 4000 m, 2300 m, 1650 m, 1200 m
  
  
11. Nov. 2017Steverlauf Senden
10 km, 5 km, 3000 m, 1600 m + 1000m
12. Nov. 2017Steinfurter Marathon "Steinhart500" Burgsteinfurt
Ultra, Marathon, 28 km, 14 km
12. Nov. 2017Martinslauf Düsseldorf
Halbmarathon, 10 km, 2 km
12. Nov. 2017OSC Crosslauf Damme
10 km, 4700 m, 3300 m+ 1800 m, 1200 m
  
  
18. Nov. 2017Erftlauf Neuss
15 km, 5 km, 1000 m
18. Nov. 2017Cross- u. Waldlauf "Rund um den Freudenberg" Wuppertal
9810 m, 6200 m, 4110 m, 5 x 1950 m, 1910 m, 1200 m
18. Nov. 2017Volkslauf "Rund um den Biegerpark" Duisburg
10 km, 5 km, 1200 m
  
  
25. Nov. 2017TUSEM Blumensaat-Lauf Essen
Halbmarathon, 10 km
25. Nov. 2017Adventslauf Berge
10 km, 6 km, 2 km
25. Nov. 2017Hardtrunners Volksgartenlauf Oberhausen
2 km Rundweg
  
  
  
  
 
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Helge Schroeter-Janssen
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