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Laufkalender - November 2017 -
PLZ 5 (Rheinland-Pfalz, Nordrhein-Westfalen)
  
  
4. Nov. 2017Südsauerlandlauf Wenden
10 km, 5 km, 2 km + 1,5 km
  
  
12. Nov. 2017Winterlaufserie 1. Lauf Alfter
20 km, 15 km, 10 km
12. Nov. 2017Waldlauf Lerchenberg Mainz
9900 m, 3300 m, 1175 m
12. Nov. 2017Silberaulauf "Rund um die Insel" Bad Ems
7200 m, 3600 m, 1800 m, 1200 m
  
  
18. Nov. 2017Godesberger Herbstlauf Bonn
15 km, 5 km, 1 km
18. Nov. 2017Int. Brubbellauf Wallenborn
10.200 m, 4.080 m, 2.000, 1.000 m
  
  
  
  
  
  
 
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Helge Schroeter-Janssen
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