Nette Gruppe läuft das ganze Jahr über bei Wind und Wetter, und zwar dienstags und donnerstags um punkt 19 Uhr an der Schranke am Parkplatz des Geißbockheims, 1. FC Köln, Cluballee 1 in Sülz, Ecke Trainingsfußballplatz/Fan-Shop-Container. Je nach Teilnehmerzahl bilden wir Gruppen, die 6, 10 oder 14 km laufen. Wir bieten spezielle Trainings: Hügel- Tempo-, Steigerungs- und lange Läufe, auch Marathonvorbereitung. Lauftempo zwischen 5:30 min/km und 4:00 min/km. Duschen im Geißbockheim möglich.