immer mittwochs um 18:00 Uhr
- angeleitetes Aufwärmen, Laufen und Stretchen mit Trainerin, ca. 1 Stunde
- Treffpunkte an den Ufern von Rhein und Mosel und in der freien Natur
- gesellige Runde ohne Leistungsdruck
- Strecken zwischen 4,5 und 6 km
- Tempo zwischen 8:00 und 9:00 min pro km
- Gehpausen bei Bedarf
Infos und Kontakt unter www.fittorun.coach
Unsere Zielsetzung
der Spaß und der soziale Austausch stehen bei uns klar im Vordergrund