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Steckbrief
Sommerzeit (April bis September)
Wochentag Uhrzeit Treffpunkt
Dienstag 18:25 Maria Laach, Parkplatz am Naturkunde Museum
Donnerstag 18:25 Mendig, Am alten Fort (nähe Flugplatz/Reginaris)
Samstag 9:25 Mayen, Radweg am Ostbahnhof, hinter Firma “Lichtblitz”. Parkplatz des Autohaus Nett (hinter
Firma Würth) nutzen
Wochentag Uhrzeit Treffpunkt
Dienstag 18:25 Maria Laach, Parkplatz am Naturkunde Museum
Donnerstag 18:25 Mendig, Am alten Fort (nähe Flugplatz/Reginaris)
Samstag 9:25 Mayen, Radweg am Ostbahnhof, hinter Firma “Lichtblitz”. Parkplatz des Autohaus Nett (hinter
Firma Würth) nutzen
PLZ
56743, Thuer
Typ
Gemischt
Unsere Zielsetzung
Lauf- und Walkingtreffs finden dreimal die Woche in aktuell sechs bis sieben Läufer- und zwei Walkinggruppen statt. Die Gruppen sind nach persönlicher Leistung und persönlichem Trainigsziel gestaffelt und werden jeweils von einem erfahrenen Laufbetreuer begleitet.
An den unterschiedlichen Wochentagen werden unterschiedliche Trainigsarten (z. B. langsamer Dauerlauf, zügiger Dauerlauf, Intervalltraining) angeboten. Zu jedem Training gehört in der Regel das Lauf-ABC nach dem Aufwärmen und eine Stretchingeinheit zum Abschluss.
An den unterschiedlichen Wochentagen werden unterschiedliche Trainigsarten (z. B. langsamer Dauerlauf, zügiger Dauerlauf, Intervalltraining) angeboten. Zu jedem Training gehört in der Regel das Lauf-ABC nach dem Aufwärmen und eine Stretchingeinheit zum Abschluss.
Mitglieder