Es handelt sich um einen Landschaftslauf über Wald-, Wiesen-, Feldwege vorbei an vielen Karpfenweihern mit ca. “150 Höhenmeter ” auf 21,1 km. Am Samstag sind die Schüler und Jugendläufe über Distanzen von 1 bis 4 km. Am Sonntag folgen die Erwachsenen mit Distanzen von 7km bis zu 21,1 km. Auch Nordic Walking ist möglich.